吃得太油腻想清肠?这4种食物好吃又简单!

时间:2019-07-12 08:11:09 作者:往洞商河网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

笔者在做汤的时候是很喜欢放点胡萝卜的,经常使用胡萝卜的人都知道,不管是再大油大脂的菜或者汤里,放点胡萝卜后油脂都会少很多。而且它里面含有的纤维素和维生素又可以很好的促进肠胃进行蠕动,达到解腻清肠的效果。而且常食胡萝卜对眼睛特别有好处。所以,觉得肚子里油腻的人可以试试这个法子。

洋葱是一种很常见又便宜的食材,大家都知道他可以保护心血管,特别适合三高人群食用。除了这个功效,洋葱还被誉为刮油大王。它里面含有的硫氨酸和环蒜氨酸在辅助血栓溶解的同时,还可以很好的去油腻。想要解肚子里的油腻,不妨做点洋葱来吃,或者是在高脂高油的食物放点洋葱,既可去腥,还可去油。

6.早餐少吃鸡蛋

作为营养价值高的蔬菜,芹菜真的是一个宝。它不仅可帮助平衡血压,其里面含有的胡萝卜素和VC比较多,所以可以很好的缓解肚子里的油腻。在这里建议大家,在吃芹菜时只需要将过于老化的叶子去除了,其他叶子用于一起烧菜,营养会更好。

人民网北京5月30日电 (记者 黄子娟)据国防部网站报道,今天下午,国防部举行例行记者会,国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校答记者问。

温馨提示:吃的过于油腻对身体真的没啥好处,如果避免不了要摄入过多的高热量,高脂肪的食物一定要在饭后做好解腻的工作。平时在生活中也应注意饮食平衡,避免给身体带来不必要的负担。

6号 韩鹏(中场),

燕麦真的是一种好吃,功效又好的食物。它有着很好的降血脂和降胆固醇的作用,三高人群可以多吃点燕麦,百利无一害。除了这个功效,燕麦中含有的可溶性膳食纤维是在其他谷物中很难找到的,这种成分可以使肠胃的消化能力变得更好,消除油腻的能力杠杠的。所以如果吃得过于油腻,不妨用燕麦拌着酸奶吃够试试。

浓厚的春节氛围、传统的文化气息、丰富的传统活动交织,让远道而来的游客与市民在北京公园倍感春节幸福年,度过了一个有文化味、京味十足的新春佳节。新年“福”气在市属公园处处可见,紫竹院公园雕版印制“福”、香山公园剪纸以及玉渊潭公园非遗传人讲民俗等活动,让大小游客都全神贯注的参与其中,在公园体验浓浓的传统中国年味儿。

“青春是用来奋斗的,奋斗本身就是一种幸福。”奋斗是青春最亮丽的底色。无论在战争岁月还是和平年代,爱国从来都是具体的,需要用热血铸就,需要用奋斗书写。五四精神蕴含着爱国、进步、民主、科学的要义,更跳跃着奋斗的音符。迈入新时代,跨步新时代,当历史的接力棒传递到新时代青年人的手中,赓续革命先贤爱国奋斗精神以奏响时代最强音,让青春飞扬和时代腾飞同频共振,让爱国之志与奋斗之行同向同行,成为摆在新时代青年面前的时代问卷。今天,勇立时代潮头,担当振兴使命,为新时代谱写青春篇章,绽放青春年华,就是当代青年对五四精神的最好传承。新时代青年要有“以天下为己任”的抱负,有“勇做新时代弄潮儿”的志气,有“惟其艰难更知勇毅”的恒心,勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者,毫不畏惧面对一切艰难险阻,在劈波斩浪中开拓前进,在披荆斩棘中开辟天地,在攻坚克难中创造业绩,用青春和汗水创造出让世界刮目相看的新奇迹。

广汽本田