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连赢娱乐网址|你以为张雨绮的纤腰翘臀都是白捡?别傻了健身房流汗流油才是真实生活

2020-01-11 13:48:24 来源:网络

连赢娱乐网址|你以为张雨绮的纤腰翘臀都是白捡?别傻了健身房流汗流油才是真实生活

连赢娱乐网址,这几天被山东贵妇张雨绮刷屏了

原因是她前段时间开了个账号

分享买包买鞋、美容保养的心得

我打开一看

咦?这不是“中国版千颂伊”嘛!

说实话,从一开始画风就跟其他女明星不一样

别的女明星介绍好物从低价平价的面膜、腮红讲起

而张雨绮为了给大家分享好物

直接从旁边拿出一个价值14万的爱马仕黑金组合40号

大大咧咧表示:“这款超级实用,可以装换洗衣物还可以用来买菜。”

14万的爱马仕拿来当菜包?

这波操作也是real耿直了!

之后可能是被大家吐槽太贵,又安利了一款价值3万多的包

这次她专门挑了一款“平价lv”

推荐理由是女人买买买的时候是没有手拿包的

这款刚好可以挂起来

分享完包,还丝毫不吝啬讲述自己多年的收藏技巧:

并且强烈表示“一克拉以下的钻石别买,都是碎钻,不值钱。”

看完她的蜜汁笑容,网友也都打call表示:“明明这才是女明星的生活啊。”比起卖惨装乖,在光环下直言直语愈发显得真实坦率。

敢于把“老娘就是又红又美又有钱”写在脸上,直接用行动承认自己过得很好,真的是太漂亮也太厉害了。

早年亦舒写娱乐圈:做一个演员,光漂亮是不够的。要好看得令人“哗”的一声,眼珠子滚出街上,才能够红起来。

而张雨绮在接受《时尚健康》采访的时候就表示过,想过自然且极致的人生。

这既是对自己美貌的自知与自信,更是15岁离开家闯荡娱乐圈,经历种种修炼而成的清醒和独立。

曾经是微胖身材的张雨绮其实是无肉不欢型。

在她看来,吃是人生很重要的乐趣之一,不可能去改变自己的饮食结构.不吃肉她就会觉得浑身没有力气.所以在吃方面犯下的罪就只能通过运动来消耗。

除了爱吃需要运动消耗外,也是因为有机会去一些电影节,看到那些国外的女演员,不管她们脸上有没有皱纹,多大年纪,身上都有一种特别向上的精气神儿,那是一种经常保持运动才能呈现出来的精神面貌。

她们让张雨绮觉得.美如果只是依靠单纯的外表的话,很容易衰败,但由内散发出来的健康向上的气场,却会让你的美更加持久和动人。

可想而知,她让人羡慕的窈窕曲线,是花了比别人多几倍的运动量才获得.好在,运动对于她并不是苦刑,同样是她人生里很重要的乐趣之一。

塑型又减压的kick-boxing是她一直喜欢的运动。

因为它所有的力量都是向前伸展的,可以拉长线条,每次打拳出去的感觉像是在甩水。

虽然反复一个动作,但把它做标准是很累的,你会感觉到全身的肌肉群都在动。“练kick-boxing也就刚刚两三个月的时间,虽然一周才两次,但已经很明显地感觉到身体的变化,体重下降得很快,我的体重是比较难掉的因为我的脂肪不多,掉一斤就能看得很明显。”

喜欢拳击的同时,有氧混着无氧也是她健身的法则。因为骨架大,稍微发胖就会显得很壮,因此张雨绮平日里健身很拼。

比如跑步,无论到世界各地工作一定会出门跑步

马拉松也能轻松完成

平时不仅练习拳击、跑步,运动懂得动静相宜的她,瑜伽的练习使她身体更舒展,柔韧性更强。

因为性格就不适合太温文尔雅的运动,带一点兴奋感和刺激度的空中瑜伽也同样得她的喜欢,虽然高难度体式吓坏了一大票人,但是张雨绮表示很高兴。

坚持最自然的生活方式,多放松心情,多喝水,多运动,心情愉悦最重要。戒除过于刺激的食物,学会哄自己开心。

保养和运动都没有想象中那么复杂。心态好加上运动,假以时日相信你也能拥有同款大长腿、小蛮腰。

阿噗有话说 加我微信:uphealth

今天,也要美美的噢~

新媒体编辑 霹雳

本文原载于时尚健康

id: shishangjiankang22

图片来源于时尚健康

部分图片来源于网络

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